トレーニングの話。。。2018,3,21

こんばんは～⛄

今日はすっかり冬の天気ですね…❄❄❄

昼頃生徒さんから

｢雪がひどいので休みます｣

という連絡をいただいたほど、場所によっては大変なようです(~O~;)

皆さまお気をつけ下さいね。

さてさて、私事ですが、

昨日１ヶ月ぶり位にトレーニングに行って来ましたよ💪💪💪

さすがに１ヶ月もサボると🌵

体がただの素人になってしまい、

サイドランジ(私が勝手に名付けてる)

やっただけで、内腿がつるという醜態をさらしてしまいました😫😫😫

｢風邪引いてもトレーニングはサボってはなんねぇ｣

って毎回思うのですが💦💦💦

サボってしまうのですよね～🌵🌵🌵

あ～💦人って成長しませんな～💦

私だけかな～(´д｀|||)

今回もこんな所にも筋肉あったんだ⁉

ってレアな場所が筋肉痛になってます💦💦💦

とほほ。｡。

ではまた～👋

似顔絵こけしになぜかお面が💦

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