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トレーニングの話。。。2018,3,21

こんばんは~⛄

今日はすっかり冬の天気ですね…❄❄❄

昼頃生徒さんから

「雪がひどいので休みます」

という連絡をいただいたほど、場所によっては大変なようです(~O~;)

皆さまお気をつけ下さいね。

さてさて、私事ですが、

昨日1ヶ月ぶり位にトレーニングに行って来ましたよ💪💪💪

さすがに1ヶ月もサボると🌵

体がただの素人になってしまい、

サイドランジ(私が勝手に名付けてる)

やっただけで、内腿がつるという醜態をさらしてしまいました😫😫😫

「風邪引いてもトレーニングはサボってはなんねぇ」

って毎回思うのですが💦💦💦

サボってしまうのですよね~🌵🌵🌵

あ~💦人って成長しませんな~💦

私だけかな~(´д`|||)

今回もこんな所にも筋肉あったんだ⁉

ってレアな場所が筋肉痛になってます💦💦💦

とほほ。。。

ではまた~👋

似顔絵こけしになぜかお面が💦

初心者無料体験会

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