トレーニング

こんばんは～～～

今日は体調を崩して以来ご無沙汰だった

筋トレをしにジムに行ってきました～。

通い始めて２年くらい経つのかなぁ？

私の割に結構頑張って、ひ弱な腕や体幹、おしりなどだいぶしっかり

筋肉がついてきて、男性役をやっても生徒さんにとられなくなってきてたのですよ。

その矢先の

激やせ  。。。

久しぶりに会ったトレーナーさんも

「なんかやせましたね～」

「そうなんですよ、４キロも。腕なんか細くなって小枝みたいですよ」

「あら～、じゃ今日は様子見ながら行きますか！」

「はい～」

いや～～～キツかった～～～。

具合悪くても筋トレだけはサボってはいけない！マジで辛い！

唯一褒められたのが

吊り輪を使っての腹筋のトレーニング

痩せておしりが軽くなったのか、意外と簡単に持ち上がった。

「お、これは前よりいいですよ！」

あ、ありがとうございますっ。

しかし、やはり筋力低下のためすぐに腕がぶるぶる

ん～、せめてあと一回だけがんばれ！！私！！

と踏ん張ろうとしたところで

「がんばれ、小枝！」

の掛け声が…。

。。。はい、私、がんばれませんでした。

あ～筋力と一緒に精神力も鍛えたい。

特にコンペでは精神力が大事ですからね。

ま、私はもう関係ない、ですが。。。。

それではみなさん良い週末を～。