社交ダンスの話。関節。。。2017,4,26

こんばんは～✋

何だか寒くないですか、、、？

寒いと悲しくなるんですよね”(-“”-)”

身体も固くなるし。。。やだやだ。

と、愚痴はこのへんで(;’∀’)

最近私は踊るとき関節をぎゅって固めないように気を付けてます！

何故かと言うと、

加齢の為、身体が固くなり、

このままだと、背中が亀になると恐怖を感じ🐢🐢🐢

無理矢理ストレッチして腰を痛めたからです。

身体を伸ばそうとして逆に筋肉で固めてしまったせいでしょう。。。

で、

ずっとやわやわ動かしていたら、痛くないかも💡💡💡

と、考え。

やわやわ踊り始めました！

意外と踊った感じは良いのですが、はたして外から見た時にどう見えるのか？

てんでスピードもパワーもない、やる気あんのか？おい！

みたいな踊りになってたら

恥ずかしいな～💭💭💭

では、また✋