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こんばんは~~~

今日は体調を崩して以来ご無沙汰だった

筋トレをしにジムに行ってきました~。

通い始めて2年くらい経つのかなぁ?

私の割に結構頑張って、ひ弱な腕や体幹、おしりなどだいぶしっかり

筋肉がついてきて、男性役をやっても生徒さんにとられなくなってきてたのですよ。

その矢先の

激やせ  。。。

久しぶりに会ったトレーナーさんも

「なんかやせましたね~」

「そうなんですよ、4キロも。腕なんか細くなって小枝みたいですよ」

「あら~、じゃ今日は様子見ながら行きますか!」

「はい~」

いや~~~キツかった~~~。

具合悪くても筋トレだけはサボってはいけない!マジで辛い!

唯一褒められたのが

吊り輪を使っての腹筋のトレーニング

痩せておしりが軽くなったのか、意外と簡単に持ち上がった。

「お、これは前よりいいですよ!」

あ、ありがとうございますっ。

しかし、やはり筋力低下のためすぐに腕がぶるぶる

ん~、せめてあと一回だけがんばれ!!私!!

と踏ん張ろうとしたところで

「がんばれ、小枝!」

の掛け声が…。

。。。はい、私、がんばれませんでした。

あ~筋力と一緒に精神力も鍛えたい。

特にコンペでは精神力が大事ですからね。

ま、私はもう関係ない、ですが。。。。

それではみなさん良い週末を~。

 

 

 

 

 

 

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