こんにちは〜👋
夏日が続いておりますね〜☀️☀️☀️
皆さまバテてはいませんか❓
さて、
散歩でなかなか1万歩いかなかった私ですが、、、
ついに、
超えました〜🎊🎊🎊
コレステロール値の採血の結果💉&薬貰いに💊
病院までの往復を、
無駄にくねくね曲がったりしながら歩いたら🚶♀️💭💭💭
いきましたよ❣️
案の定、
膝と足の裏が痛くなってしまいました💦💦💦
疲れて昼寝しちゃいましたよ💤💤💤
やっぱり、
1万歩はキツかった。。。
次の日は練習は最悪だったし(ー“”ー;)
8000歩くらいが私には良いみたいです☝️
ははは
。。。
ちなみに採血の結果は、
先生が言うほどコレステロール値が下がらず😑
「絶対下がるから❗️」
と言ってた手前、
先生は気まずそうでした。。。
が、
30年高いままだったのに、
たった半年薬飲んだくらいで下がったら、
逆に怖くないですか?
次回の採血は9月💉
コロナ🦠収まってると良いな〜(´꒳`)
あ💦ロール値も下がってると良いな〜。
ではまた〜👋
コロナ🦠で運動不足になった方へ👇👇👇
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