社交ダンスじゃない話。やめられない。。2019.9.11ふ

こんばんは〜✋

台風以降真夏日が続いておりますね〜💦💦💦

再びクーラー付けっぱなしで寝るようになりました(´Д｀)

それでもあまり良く寝られてない気〜がしますね。。。

睡眠の質を上げるためには、

寝る前にテレビやスマホを見ない！

とか言われておりますが、

テレビっ子の私にはそんな事は出来ませんでね😅💦

帰宅するとまずテレビつけて、

ご飯たべながらダラダラ。。。

気がつけば12時すぎて、それから風呂に入ったりすると寝るのが大体2時台😫

良くないですね〜💨💨💨

でもやめられない(~_~;)

しかし、

最近ちょっとだけ早く寝れるようになって来ております👍👍👍

なぜか？

ただ今ハマってる

「オスマン帝国外伝愛と欲望のハレム シーズン３」

https://www.ch-ginga.jp/sp/feature/ottoman/

トルコ版大奥🇹🇷

これが、放送時間が早くて12時からなんですねー💕

なので、

それまでに風呂食事を急いで済ませれば、

見終わって多少グズグズしても1時台には寝れる！！

そうすると睡眠時間が増えて、良い感じになりそうなものですが、、、

夢に出てくるのですよね〜ಠ_ಠ

ドラマが切れ切れに、登場人物も訳わからない人とかもまじりながら。。。

で、結局寝た気がしない。。。

ははは💦

バカですね〜💫💫💫

では、また…✋

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