こんにちは〜👋
午後になり雨が降ってきました☔️
昨日と全然違うお天気に、
体調も追いつきませんわ。。。
ま、それはおいといて☝️
日曜日はお出かけ日和でしたね〜🌿✨🚶
気持ちが良かったので、
まずはベランダで例の体操からスタート🤪
しつこくてすみません💦
いい感じでほぐした後は、
張り切って、更に下半身の筋トレ🦵🦵
その後、
生活感いっぱいのベランダを掃除🧹💦
ついでに洗面所の鏡も磨き、
掃除機もかけ💨💨💨
掃除したてのベランダでしばらく読書📚&映画鑑賞🎦
。。。
ポカポカで眠くなり。。。
昼寝💤💤💤
。。。
気がついたら、、、
💦💦💦
また、
家から一歩も出ませんでした。。。
自粛してるから、いい事なんだ☝️
けど、
昨日の歩数75歩…(´-`).。oO
家畜か…?
。。。
今度からトレーニングや掃除する時も
スマホ持ち歩くようにしよう❗️❗️
絶対300歩は歩いてたはずだ❗️❗️
うん(。-∀-)
皆さまは万歩計やってますか?
ではまた〜👋
おまけ👇
日曜日もキッチリ散歩の時間をとる中ちゃん👣
コメントはありません