社交ダンスじゃない話。第7波。。

こんにちは〜✋

いや〜暑いですね( ´Д`)

身体が常に湿っぽい。。。

毎年暑さが増し増しですね。

そしてコロナも第7波という。。。

こんなに暑かったら、体力落ちて

コロナにもかかり易くなりますよね〜。

私も暑さに負けてダラダラ過ごしがちですが、

今日は頑張って練習したら、

頭から汗をドバドバかいて、スッキリしました！！

うーむ、やっぱり

食事、睡眠、運動、が

健康のカギかもしれません☝️

お昼ご飯も美味しくいただきましたよ〜。

熱々のラーメン食べて、また汗かいてしまいました(￣∀￣)

ははは。

夜のレッスンも頑張れそうです！！

しかしながら皆さま、

こんな時期ですので、

なんか調子が悪いと感じたら、

無理せずに、

レッスンは遠慮なくお休みして下さいね。

ではまた〜✋

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