社交ダンスじゃない話。自炊。。

こんばんは～✋

なんだか寒く感じるのは私だけでしょうか？

さてさて、２週間ほど前に指の毛細血管を見る機会がありまして。

えらく身体が疲れてるって診断されてしまいました💦💦💦

血管が見事に捻れてて、血が流れてる気配もなく、いわゆるゴースト血管？だらけのようでした💀💀💀

睡眠不足、油もの、甘いもののとりすぎ、冷え、心臓も疲れているエトセトラエトセトラ…💀

うわーっ(>_<)

今すぐ生活習慣変えないとヤバいよ💦

と脅され。。。

慌てて早寝(まずは1時台に寝る)

自炊(ついでに早い時間に食べる)

湯船に10分は浸かる(20分て言われたけど立ちくらみがするので)

を頑張っております。

が

さすがに自炊は大変すぎる＆味が美味しくないので、

先ほど、油そば食べて来ちゃいました😁😁😁

一応血液サラサラになるようタマネギをトッピング😁

よおく混ぜて

途中でお酢とラー油をかけると、また美味しい💕

久しぶりの外食🏢🍴満足です。。。

暫く自炊したくないな～(^o^;)

本当に何事も長続きしません💨💨💨

ああ。。。

ではまた～👋

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