こんばんは〜👋
黄砂が飛んでるらしいですね💦マスクが外せません💦
ま、それはおいといて、
私事ですが、、、
昨日のセカンドオピニオンの結果、
膝の半月板が大丈夫だ!という!事になりました👌👌👌
去年痛めた靭帯も良くなっていて、
安静にするって本当に大切だと、ひしひし感じております。
ま、安静にした結果、、、
11月の給料が今年最低記録を叩き出しましたけど🤪🤪🤪
ははは。
病院の先生からも、筋トレして筋力回復したらダンスの練習してオッケーと言われましたので、
早速強度増しで筋トレしてます(単純💦)
それともう一つ、
防火管理者の届け&防災計画の届けを消防署へ提出も無事終わり、
今年中に、膝と共にひと段落しましたよ〜😊
ああ良かった✌️✌️✌️
あと一つ、ケガを機に顔のシミ取りもしたかったのですが、、、
軍資金不足の為_| ̄|○
それはもう少し先にする事にしますわ😑
午前中から活動し、
ひと段落して安心したら、
お腹空いてたので、、、
馬場で早目のランチしました〜✌️
ベトナム🇻🇳料理屋で、日替わりを食べました😋😋😋
昨日は牛肉炒めでしたよー🐄
ベトナム料理も野菜多くて美味しいですね😋
テーブルに置いてある辛いソースが絶品で、
生春巻きやフォーにかけていただきました😋
完食💦💦💦
食後はベトナムコーヒー☕️🇻🇳
これが甘くて美味しい💕💕💕
以上、私事の報告でした💦
では良い週末を〜👋👋👋
おまけ。。。
ランチ食べて帰宅する私を見つけた中ちゃん😨😨😨
コワ…😨
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