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社交ダンスの話。疲れが。。。2017,9,26

こんばんは~✋

今日は仕事前に筋トレをしました~✊✊✊

1時から2時まで

(あれ?ナカザワダンスの営業は1時から)

トレーナーさんにしごかれ💦

「腹斜筋が全然使われてないですね~😅」

とのお言葉をいただいてしまいました💦💦💦

どうにもウエストがクビレない原因は

そこか⁉

で、頑張ってやったらもう筋肉痛に…💀

おまけに今日レッスンの生徒さんは

み~んな私より遥かに若い人ばかり…💀

体が良く動くから

さらに疲れが!Σ(×_×;)!

参った。。。

あ~~~~早くお風呂につかりた~い♨♨♨

ではまた~✋

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おまけ

うどん美味い💕

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