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〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル5階
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こんばんは~✋ 今日も真夏日で暑かったですね~(_; ナカザワダンスは冷えてます~🍧🍧🍧 さて、ダンサーは練習やレッスンで日々身体を酷使してますので、マッサージや鍼 ...

こんばんは~✋ 5月ももう終わりですね~早いですねぇ💦💦 さて、今日の初心者団体レッスンはスローフォックストロットとジャイブが最後でした。 ...

こんばんは~✋ 今週も今日で終わり❤ 明日はお休みです!昼まで寝よう(´▽`*) 今日は11時からの初心者無料体験会から ...

こんばんは~✋ 最近蒸し暑い日が多く💦暑さに弱い中ちゃんは早くもバテ気味(~_~;) 練習も週2がやっとです。。。 ...

こんばんは~✋ 全くダンスと関係ありませんが、 最近コレステロール値に卵は関係ないと言われてるそうですね~( ̄ー ̄) 私のジムのトレーナーの島守氏も ...

こんばんは~✋ 今日も真夏ですな~🌞🌞🌞 昨日も真夏でしたね~💦💦💦 さて、そんな真夏日の昨日、第9回エンジョイダンスパーテ...

こんばんは~✋ 今日もいいお天気でしたね~❤ とってもいい気分ですが、 ふくらはぎは昨日の筋肉痛がさらにひどくなっております。。。 ...

こんばんは~✋ お元気にお過ごしでしょうか~? 私は今朝練習出来なかったので、ジムへ自主トレに行ってきました💭 走るだけなんですけどね💦💦💦 中ちゃんと違っ...

こんばんは~✋ 5月もなかばに差し掛かり、ブラックプールに向けて渡英して頑張ってる選手も多い中 私は日々楽しく過ごしております。。。 ...

こんばんは~✋ また新しい一週間がはじまりましたね~!(^^)! さて、月曜日は夜19時30分から初心者団体レッスンをやっております。 ...