こんばんは～✋ 最近蒸し暑い日が多く💦暑さに弱い中ちゃんは早くもバテ気味(~_~;) 練習も週２がやっとです。。。 ...

こんばんは～✋ 全くダンスと関係ありませんが、 最近コレステロール値に卵は関係ないと言われてるそうですね～(￣ー￣) 私のジムのトレーナーの島守氏も ...

こんばんは～✋ 今日も真夏ですな～🌞🌞🌞 昨日も真夏でしたね～💦💦💦 さて、そんな真夏日の昨日、第９回エンジョイダンスパーテ...

こんばんは～✋ 今日もいいお天気でしたね～❤ とってもいい気分ですが、 ふくらはぎは昨日の筋肉痛がさらにひどくなっております。。。 ...

こんばんは～✋ お元気にお過ごしでしょうか～？ 私は今朝練習出来なかったので、ジムへ自主トレに行ってきました💭 走るだけなんですけどね💦💦💦 中ちゃんと違っ...

こんばんは～✋ ５月もなかばに差し掛かり、ブラックプールに向けて渡英して頑張ってる選手も多い中 私は日々楽しく過ごしております。。。 ...

こんばんは～✋ また新しい一週間がはじまりましたね～!(^^)! さて、月曜日は夜１９時３０分から初心者団体レッスンをやっております。 ...

こんにちは～✋ 今日は雨☔☔☔動くとムシますな～(;’∀’) さて、こんな雨の中今日も初心者限定無料体験会に３人の若者が来てくれました～！ ...

こんばんは～ 今日は涼しいですな～。 でも踊るとムシムシして体調を崩しそうなお天気でしたね さて～、ダンスの練習してる時って上手くなりたいし、 ...

こんばんは～✋ 昨日はＢ級戦がありましたね～。。。 去年まではドキドキしながら見に行ったりしてたのですが、 今年は用事があったので行かず・・・。 ...