社交ダンスじゃない話。いびき問題。。

こんにちは〜✋

朝晩涼しくなってきましたね〜(￣∀￣)

いくらでも寝てられそうな武田です。

さてさて、

皆さまは、

いくら寝ても疲れが取れないな〜って事、

ありませんか？

私はよくあります。

っていうか毎日そんな感じです(。-∀-)

睡眠が浅いのか、

寝てる間にずーっと夢を見てることが非常に多いからだと思われます。

大体がスゴい現実的な夢なので、

24時間起きてるみたいな感じです(>_<)

ここ3ヶ月くらいは、

いびきもスゴいみたいで、

ずーっと喉ガラガラです＿|￣|○

いびき改善のため、

舌の筋トレ

マウスピース

枕

寝姿勢

などなど、

色々やっておりますが、、、

全然改善されず＿|￣|○

ネットで色々調べてるせいか、

最近やけにレーザー治療の広告が出てくるように｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

。。。効くのかな〜？

やった人がいたら、感想が聞きたいな〜。

とりあえず、

ヒマを見つけては、

睡眠をとるようにしよう！

と、思っております。

ではまた〜✋

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