社交ダンスじゃない話。続いてます。

こんにちは〜✋

今日はカラッと晴れて、

気分が良い武田です(￣∀￣)

さてさて、

運動不足解消と膝のリハビリを兼ねて、

朝散歩を始めて１か月ほど経ちましたかね？

案外続いております。

「宵っぱりの朝寝坊」の私は、いきなりの早起きは無理なので、

まずは9時30分に起きる事から始めましたよ←ﾅﾒﾃﾝﾉｶ

徐々に時間を早めていって、

今は８時に目覚ましかけるまでになりましたよ☝️

いぇーい✨✨✨

ま、実際起きるのは２０分後くらいですが、、、、

。。。

。。。

散歩ついでに写真を撮るのも楽しくて、

だいぶコレクションが増えましたよ。

先日発見した恐ろしい角度の階段☝️

降りるのは若干不安があったので、

日を改め、

今日登ってみましたよ。

男性が黙々と階段トレーニングしてました。

私は何とか止まらないで登りきれましたが、

非常にキツかったです＿|￣|○

何往復もしてる姿に頭が下がる思いがしました。

それにしても、

朝散歩するのは気分が良いですな✨✨✨

最初から比べると、だいぶ早く歩けるようになりましたし、

これからも、マイペースに続けていきたいと思います(´꒳`)

ではまた〜✋

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