社交ダンスの話。基礎トレクラス。。

こんにちは〜✋

祝日の、のんびりした空気感が好きな武田です

後期のコンペシーズンたけなわですね！

競技ダンサー達のハツラツとした踊りを見ると

気分が上がります↑↑↑

ま、それはおいといて、

今年から始まった基礎トレクラス。

３回目の開催が、先日終わりました。

毎回スタンダードとラテンの基本動作だけをやっておりますが、

先日はルンバとスローフォックストロットの２種目に絞ってやりました^_^

引退して練習量がめっきり減った上、

普段のレッスンでも本気で踊るなんてないじゃないですか。

なので、

基礎トレクラスの後は必ず筋肉痛になります！

3日も経つのに全然治らない＿|￣|○

同じ動作の繰り返しのせいですな。。。

でも、

こうやって身体に染み込ませないと、

滑らかな動きは出来ませんから☝️

やるしかありません(￣^￣)ゞ

。。。

。。。

とか言って、

筋肉痛になってるの私だけだったら、

恥ずかしいな、、、

では、また✋

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