ダメダメだった話。。2020.10.2

こんにちは〜👋

秋晴れ気持ち良いですね〜(´꒳`)

なのに、練習は上手くいかず💭💭💭

色々トライしたけど、

ダメダメでした💀

異様に身体が重かったな〜。。。

地球の重力に全く抵抗出来ない感じでした😅

やはり、

しなやかに軽やかに踊るには、ある程度筋肉が必要ですな☝️

という事で、

練習後はジムへ🏃‍♀️💭💭💭

いきなり、つり輪使っての腕立てから始まり、、、

今日はぶら下っての足上げ腹筋💀💀💀

当然出来ないので、

膝曲げてやらせていただきましたよ💦

毎度のことながら、

腹筋もツラいんですけど、

掴まってる手が✋🤚

痛くて耐えられない_:(´ཀ`」 ∠):

ここでも地球の重力に負けてます。。。

トレーナーさんにも呆れられる始末💦

この後の側筋でも、

支えてる手にきちゃってブルブル。

腕が生まれたての子鹿…＿|￣|○

こんなに弱かったかな〜？

って位に、

ダメダメでした😑

ま、

こんな日もありますよね…。

栄養が足りないのかな？と思い

ランチして帰りました😋😋😋

ではまた〜👋

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