社交ダンス。休息は必要だ。。

こんにちは〜✋

今日は雨。

例によって心地良く眠くなっている武田です。

皆さまはいかがですか？

さて、

先週前半に体調を崩したこともあり、

週末はエンジョイダンスも中止させていただき

のんびり休息をとりました。

参加を予定して下さっていた皆さまにはご迷惑をおかけして申し訳ありませんm(._.)m

そのおかげで、スタミナ料理を食べ、

エネルギーチャージ出来ました！

タンパク質と野菜、最後は炭水化物でバランス良くシメましたよ(￣∀￣)

ビビン麺が美味しいのです✨✨✨

こちらはニンニクがガツンと効いているので、

なかなか平日やイベントの前日には食べられません。

ま、たま〜に食べて大変な事になっておりますが、、、

ははは。

。。。

5月は色々あって、丸一日お休みという日が無かったので、

久しぶりに体調を崩し、

「私は無理がきかない人間だったんだ」

という事を思い出しました。

危なかった。。。

疲れてないと思っても、

しっかり休息をとるのは大切ですね。

ではまた〜✋

社交ダンスはリフレッシュに最適です↓↓↓

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