こんにちは〜✋
最近、
“アンチエイジング”
という言葉に敏感な武田です( ̄∀ ̄)
皆さまお元気でしょうか?
以前から、
コレステロール値が上がるから、
洋菓子、チョコレートの類はなるべく控えるように頑張って来たのですが、
某YouTubeで、甘いものは老ける!
みたいな動画を見てからは、
甘い物全部ダメ!絶対!!
と、1ヶ月ほどは本当に甘い物食べずに頑張っていたのですけど(相変わらず情報に振り回されております。。。)
生徒さんから、
「先生、これ◯◯市で1番美味しいやつ」
と、いただいたシュークリームを
一回だけならいいか☝️
と、口にしたところ、
次から次へと、甘い物が止まらなくなってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。
いわゆるリバウンド。
本当に止まらない。
やっぱり美味しい。
しかし、
恐ろしいほどの中毒性。。。
どうしたら良いものか。
社交ダンスしてるから、そんなに太ったりはしないけど、、、
やはり、
極端にダメ絶対とかしないで、
週末にはオッケーみたいにしたほうが、
良いのかな〜( ̄ー ̄)
ああ、
甘いもの嫌いに生まれたかったな〜。
皆さまはどう思います?
良い方法がある方は、
こっそり教えてくださーい!
では、また✋
Comments
2022-06-03 10:17:10
私も一時期、砂糖断ちしていました!
一切食べないようにしていた分、甘いものへの欲求がひどく、精神的には良くなかったような気がします!
最近は、ガチガチにせず、食べたい時は、少量食べるようにしています〜♫
尚、砂糖断ちの前は、カロリーをなるべく抑えた甘いものを食べていたのですが、人工甘味料(スクラロース、アセスルファムk)は、砂糖以上に、甘いものへの欲求が止まらず、血糖値スパイクの恐ろしさを身を以て体験しました。
2022-06-06 16:51:56
marikoさんもチャレンジしましたか!
ホント、反動がすごいですよね(>_<) 私も少しはオッケーにしようと思います。