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社交ダンスじゃない話。中毒。。2022.6.2


こんにちは〜✋


最近、


“アンチエイジング”


という言葉に敏感な武田です( ̄∀ ̄)


皆さまお元気でしょうか?


以前から、


コレステロール値が上がるから、


洋菓子、チョコレートの類はなるべく控えるように頑張って来たのですが、


某YouTubeで、甘いものは老ける!


みたいな動画を見てからは、


甘い物全部ダメ!絶対!!


と、1ヶ月ほどは本当に甘い物食べずに頑張っていたのですけど(相変わらず情報に振り回されております。。。)


生徒さんから、


「先生、これ◯◯市で1番美味しいやつ」


と、いただいたシュークリームを


一回だけならいいか☝️


と、口にしたところ、


次から次へと、甘い物が止まらなくなってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。


いわゆるリバウンド。


本当に止まらない。


やっぱり美味しい。


しかし、


恐ろしいほどの中毒性。。。


どうしたら良いものか。


社交ダンスしてるから、そんなに太ったりはしないけど、、、


やはり、


極端にダメ絶対とかしないで、


週末にはオッケーみたいにしたほうが、


良いのかな〜( ̄ー ̄)


ああ、


甘いもの嫌いに生まれたかったな〜。


皆さまはどう思います?


良い方法がある方は、


こっそり教えてくださーい!


では、また✋

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Comments

mariko

2022-06-03 10:17:10 返信

私も一時期、砂糖断ちしていました!
一切食べないようにしていた分、甘いものへの欲求がひどく、精神的には良くなかったような気がします!
最近は、ガチガチにせず、食べたい時は、少量食べるようにしています〜♫
尚、砂糖断ちの前は、カロリーをなるべく抑えた甘いものを食べていたのですが、人工甘味料(スクラロース、アセスルファムk)は、砂糖以上に、甘いものへの欲求が止まらず、血糖値スパイクの恐ろしさを身を以て体験しました。

    admin

    2022-06-06 16:51:56 返信

    marikoさんもチャレンジしましたか!
    ホント、反動がすごいですよね(>_<) 私も少しはオッケーにしようと思います。

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