社交ダンスじゃない話。再開。。2025.7.31

こんにちは〜✋

今日で７月も終わりですよ、奥さん！

暑いけど、

風が吹いていて日陰は爽やかですね✨✨

私事ですが、

6月末にまた右膝をやってしまい、

しばらく休んでいたジムでの筋トレを再開しました。

まだ少し腫れてますが、、、

筋肉が減るのがこわい_:(´ཀ`」 ∠):

測ったら、

案の定右足の筋肉が減ってました。。。

とほほ。。。

また少しずつ頑張ります！

という事で、

ジムの後、ご褒美ランチしてきました✨

これまた久しぶりスリランカカレー(￣∀￣)

初めてバナナの葉包みにチャレンジしました☝️

美味しかったです✨✨✨

ニンニキーじゃないから、

レッスン前に食べても大丈夫なところが良いんですよ。

気分が良いので、遠回りして帰りましたよ。

ハトも暑いのか、

日陰でジーッとしてましたよ。

なんだか可愛い。

さて、

これから仕事開始です(￣∀￣)

頑張るぞ〜！

ではまた〜✋

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