社交ダンスじゃない話。効果が？2025.9.30

こんにちは〜✋

厳しかった今年の夏も、

なんとなく終わりが見えてきましたね！

なので、気分に余裕がある武田です(￣∀￣)

さてさて、

食事で油を控えるようになって数ヶ月。

やっと効果が現れてきた気〜がします。

効果1…お◯りがツルツルに✨✨✨

効果2…目の下のクマが若干薄くなってる

効果3…顔にあった小さい脂肪の塊が減った

です。

ま、気のせいかも知れませんが、

嬉しい✨✨✨

油を控える食事に慣れてきたせいか？

コンビニのサンドイッチとか、時間が経った揚げ物とか、

食べると胃が重くなるようになってしまいました。

なので、

最近は、おにぎりをよく買っております。

でも、、、

頑張ったご褒美に、

とんかつが食べてみたくなり、

これまた数ヶ月ぶり？に、

とん久に行きまして、

棒ひれかつ食べました。

胃がもたれるかな？と思いましたが、

薄衣＆良質な揚げ油←たぶん

のおかげで、

美味しくいただけました✨✨✨

。。。

。。。

思い返せば、、、

若い頃、作りおきの天ぷらとか、

とにかく油っぽいもの全般が苦手だったのは、

あまり良質でない油のせいだったのでは？

と思いました。

デリケートだったんだなぁ(￣ー￣)

引き続き油を控えながら、

食欲の秋楽しもうと思います☝️

ではまた〜✋

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