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社交ダンスじゃない話。日曜日。。2020.4.27

こんにちは〜👋

午後になり雨が降ってきました☔️

昨日と全然違うお天気に、

体調も追いつきませんわ。。。

ま、それはおいといて☝️

日曜日はお出かけ日和でしたね〜🌿✨🚶

気持ちが良かったので、

まずはベランダで例の体操からスタート🤪

しつこくてすみません💦

いい感じでほぐした後は、

張り切って、更に下半身の筋トレ🦵🦵

その後、

生活感いっぱいのベランダを掃除🧹💦

ついでに洗面所の鏡も磨き、

掃除機もかけ💨💨💨

掃除したてのベランダでしばらく読書📚&映画鑑賞🎦

。。。

ポカポカで眠くなり。。。

昼寝💤💤💤

。。。

気がついたら、、、

💦💦💦

また、

家から一歩も出ませんでした。。。

自粛してるから、いい事なんだ☝️

けど、

昨日の歩数75歩…(´-`).。oO

家畜か…?

。。。

今度からトレーニングや掃除する時も

スマホ持ち歩くようにしよう❗️❗️

絶対300歩は歩いてたはずだ❗️❗️

うん(。-∀-)

皆さまは万歩計やってますか?

ではまた〜👋

初心者無料体験会

おまけ👇

日曜日もキッチリ散歩の時間をとる中ちゃん👣

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