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社交ダンスの話。月曜の団体レッスン2017,5,15

こんばんは~✋

また新しい一週間がはじまりましたね~!(^^)!

さて、月曜日は夜19時30分から初心者団体レッスンをやっております。

それ以外にも隔週で(第一、第三)昼間の14時から女性限定の団体レッスンをやっております!

社交ダンスは二人で踊るものですが、

お互いに自立して立っていないと、ひじょ~~~に踊りにくいものですからね💦

この女性限定クラスは簡単に言うと

ダンスを踊るための身体を作るクラスになっております!

基本の動作を反復練習して筋肉に覚えこませ、

カップルで踊った時に余裕で男性をフォローできるように鍛えます💪💪💪

やっぱり男性に比べて女性は筋力が弱いので、下半身を鍛えておかないとバランスが悪くなり

その結果上半身にムダに力が入ってしまい、相手にかたいとか重いとか言われてしまいますからな💦💦💦

興味のある方はぜひいらしてくださいね~❤

ではまた~✋

レッスン案内はコチラ❤

エンジョイダンスはコチラ❤❤

 

 

 

 

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