社交ダンスの話？免疫力。。2020.12.3

こんにちは〜👋

昨日今日と寒いですね〜_:(´ཀ`」 ∠):

ア〜、やだやだ💦

寒いとそれがストレスになって、

免疫力下がりそう💭💭💭

個人的に、

食事、睡眠、ストレス溜めない、

が、免疫力あげる鍵だと思ってますので☝️

今日は、

膝が痛くて練習出来ないのをいい事に、

タップリ8時間寝たあとは、

美味しい食事✨✨✨

ベジタリアンバーガー🍔とマリネ。

カブがジューシーでした💕

採血💉が近いので、

夜は鍋。もう仕込んでおきました☝️

きのこを沢山入れてビタミンD補給🍄🍄🍄

風がヒューヒュー通り抜けるスタジオは、

レッスン時間の直前まで行きません😑

。。。

こんな私に、

「ホント好き勝手やってて良いよね💢💢」

と、

中ちゃんはキレています。。。

ははは。

中ちゃんも上手くストレス発散して欲しいな〜←他人事。

皆さまもコロナ🦠でストレス溜まってると思いますが、

社交ダンスしたり、上手く発散してこの冬乗り切りましょう✊✊✊

ではまた〜👋

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