社交ダンスの話。月曜の団体レッスン2017,5,15

こんばんは～✋

また新しい一週間がはじまりましたね～!(^^)!

さて、月曜日は夜１９時３０分から初心者団体レッスンをやっております。

それ以外にも隔週で（第一、第三）昼間の１４時から女性限定の団体レッスンをやっております！

社交ダンスは二人で踊るものですが、

お互いに自立して立っていないと、ひじょ～～～に踊りにくいものですからね💦

この女性限定クラスは簡単に言うと

ダンスを踊るための身体を作るクラスになっております！

基本の動作を反復練習して筋肉に覚えこませ、

カップルで踊った時に余裕で男性をフォローできるように鍛えます💪💪💪

やっぱり男性に比べて女性は筋力が弱いので、下半身を鍛えておかないとバランスが悪くなり

その結果上半身にムダに力が入ってしまい、相手にかたいとか重いとか言われてしまいますからな💦💦💦

興味のある方はぜひいらしてくださいね～❤

ではまた～✋

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