社交ダンスの話。身体動かそう！2021.2.2

こんばんは〜👋

昼間暖かかったのがウソのような寒さですね…🍂🍂🍂💦

ま、それはおいといて、

緊急事態宣言が延長されましたね〜。

テレワークも益々推奨されてて、

基本的に出不精の私には羨ましい限りです。

が、

会社行かなくなると、運動不足が気になりますね〜💦

積極的に運動しないと、

足腰弱って立てなくなりそう😰😰😰

と言いますのも、

私自身、度重なる膝のケガで今ほとんど動いてないじゃないですか☝️

さすがの私も足が細くなってしまったのですよ💀💀💀💦

きゃーっ💦💦💦

動かないとは、何て恐ろしいことか❗️

ゴロゴロしてる場合ではない(￣^￣)

シャドーしよう☝️←社交ダンス用語で1人で踊る事をいう。

テレワークで運動不足のあなた！

運動しましょう！

社交ダンスなんかオススメですよ(￣∀￣)

ではまた〜👋

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