社交ダンスの話？2017,9,11

こんにちは✋

皆さま充実の休日を過ごされましたか～？

私事ですが、

ちょっと前から、ジムのトレーニングの時に、鉄棒をやらされるようになってまして。

主に懸垂なのですが、たま～に

逆上がりを命ぜられております。。。

足の届かない鉄棒での逆上がりは非常に難しく、毎回ブザマな姿でぶら下がっております💦💦

当然１回も出来た事はありません(-“”-;)

そんな中。。。

先日、たまたま通りかかった公園に、

鉄棒を発見👀👀👀

前から、足の届く鉄棒で練習してみたかったので、

一緒にいた友達も誘いチャレンジしてみました❗❗

子ども用なので低すぎ、これはこれで非常に難しかったですが、

逆上がり成功しました～👏👏👏👏👏

やっぱり反動つけるとやり易い(^^)

オンリー筋肉ではないですから、ある意味楽に出来ますね～💕

ダンスも筋肉だけでガシガシ踊るより、自分の体重などを利用して

ぶう～～～～んって踊るほうが迫力ある踊りになりますもんね～(*￣∇￣)ノ

ま、それはおいといて。。。

それでご機嫌になった私は、近くにあった

登り棒にもチャレンジ✌✌✌

小学生の時、毎日登ってたので自信あるし💨💨💨

と、ところが。。。

大人の体って本当に重たいい～💀💀💀

足も使えるし、楽勝と思っていたが、

肝心の太ももの裏がつりそうに💦💦💦

でも、ここで止めると何だか負けた気がするから全身の力を振り絞って上まで登りましたよ！Σ(×_×;)!

友人に

｢すごい❗すごーい💕｣

と言われ

｢いや～、何だか出来ちゃった～✌｣

と、余裕感を出してみましたが(いやらしい程見栄っ張りです💦)

昨日今日と猛烈な筋肉痛に見舞われております😫😫😫

痛いよ～。。。

ちなみに、一緒にいた友人はみんな逆上がりできましたよ❗

さすが、ダンサー💃💃💃

では、また～✋

友人と食べていたのはこれだ❗

キッズのレッスンもやってます🎵http://nakazawadance.com/%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3/